negatywne skutki

Można by skwitować, iż kulturyści umierali i będą umierać, jednak warto by się zastanowić, dlaczego tak się dzieje. W tekście posłużę się celowymi skrótami, ponieważ szczegółowe opisy zajmują zbyt wiele miejsca.  Nadmierna waga - śmierć na raty W końcu warto zaznaczyć, iż serce pompuje krew całą dobę i u kulturystów mięsień jest poddany [...]

Naukowcy biją na alarm, w badaniach naukowych przytaczają statystyki, umieszczają tabele, wykresy, analizy, tymczasem do czego doprowadzi powstanie Facebooka, Instagrama, Twittera, YouTube czy Tiktoka można było przewidzieć już pod koniec lat 90. XX wieku, gdy te wszystkie nowe platformy jeszcze nie istniały (ale funkcjonowały inne, podobne [...]

Zaburzenia erekcji są naturalnie związane z wiekiem, w jednym z badań częstość występowania tego schorzenia nasilała się z upływem czasu. Problem dotyczył 4,5% mężczyzn z grupy wiekowej 40-45 lat, 11,1% mężczyzn w wieku 50-55 lat i 52% mężczyzn w wieku 75-80 lat. W przypadku kulturystów problem wydaje się słabo opisany i mało znany. Postaram się [...]

[...] do treści, które zostały opublikowane na Facebook'u i znalazły wielu popleczników.  Zresztą krótkotrwałe (20-30 minut) bieganie, jazda na rowerze czy pływanie nie ma negatywnego wpływu na masę mięśniową ani siłę. Z licznych badań wiemy, iż bieganie przynosi najbardziej negatywne efekty dla sportowca bazującego na sile, masie i mocy [...]

Estrogen należy do grupy hormonów, który u osób trenujących wywołuje przede wszystkim negatywne skojarzenia. Wszystko za sprawą tego, że osoby uprawiające kulturystykę czy też podnoszenie ciężarów upatrują w nim działania ograniczającego możliwości wysiłkowe, czy wpływające negatywnie na wygląd sylwetki. Jakie są przyczyny zbyt dużej ilości [...]

Bikini fitness to dość młoda kategoria zawodów sylwetkowych dla pań. Women’s Bikini-Fitness – wprowadzono w 2011 r. (w IFBB) i jest przeznaczona dla pań odżywiających się zdrowo oraz utrzymujących ciało w formie. Oceniane są zarysy sylwetki, proporcje, napięcie mięśni, zdrowy wygląd. Niepożądane są tu twarde, zarysowane mięśnie oraz zbytnie [...]

[...] waskularyzację, separację, czyli szeroko rozumianą jakość mięśni. Jak maksymalizować przyrosty? Na podstawie artykułu Jim Stoppani, PhD. 1. Zastosuj powtórzenia negatywne dla każdej z grup mięśni. 3-4 ćwiczenia na grupę mięśni, w tym powtórzeń negatywnych, nie więcej, niż 1-2 serie w każdym z ćwiczeń. Faza ekscentryczna (opuszczanie) [...]

[...] Według najświeższych badań Yankey BA i wsp. stosowanie marihuany zwiększa ryzyko nadciśnienia, co ma duży wpływ na śmiertelność w perspektywie 20-30 lat życia. Podobnie negatywne efekty są związane z nadużywaniem sterydów anaboliczno-androgennych oraz alkoholu (przy nadużywaniu występują: przebudowa serca, przerost lewej komory, [...]

[...] (a LGD podawano tylko 21 dni). LGD nie miał wpływu na prostatę, poziom hemoglobiny. Odnotowano zmniejszenie się testosteronu przy stosowaniu LGD-4033 – a to z kolei bardzo negatywne zjawisko – jeżeli chodzi o sportowca. W takim przypadku nie od rzeczy byłoby pytanie, jak wielki jest wpływ selektywnych modulatorów receptora androgenowego na [...]

Przyznam, iż jestem już zmęczony wyjaśnianiem podstawowych kwestii. Co chwilę naukowcy opracują nową tezę i znów pojawiają się te same wątpliwości. Wybuchła bomba w postaci badania „Associations of Dietary Cholesterol or Egg Consumption With Incident Cardiovascular Disease and Mortality” i już wszędzie jest pełno nagłówków w rodzaju: „Trzy jajka [...]

[...] prawdopodobny scenariusz, to trwałe uszkodzenie wydzielania testosteronu przez jądra. Nie chodzi o pisanie, iż „SAA są złe”, tylko o stwierdzenie faktu. Podobnie negatywne efekty przynosi testosteron (i inne SAA) podawane osobom po 50. roku życia. Nasilona aromatyzacja, wpływ na prostatę i utratę włosów (DHT) oraz niepokojący, [...]

[...] wykazywała znacznie mniejszą podatność na czynniki stresogenne i uczucie niepokoju. Wnioski Suplementacja witaminą C w ilości 500mg może przyczynić się do zmniejszenia uczucia nadmiernego stresu i niepokoju. Co więcej, wpływać ona będzie na poziom kortyzolu, ograniczając jego negatywne skutki. Źródło: Pak J Biol Sci. 2015 styczeń; 18 (1): 11-8.

[...] suplementowanie Affronu, ekstraktu roślinnego z szafranu poprawia samopoczucie i zmniejsza stres. Biorąc pod uwagę doskonały profil bezpieczeństwa tej roślin, zniwelowane są negatywne skutki stosowania leków z tricyklinami oraz SSRI. Jest to silne uzasadnienie dla długoterminowego stosowania (także profilaktycznego) szafranu wśród osób z [...]

W dzisiejszych czasach coraz więcej czasu spędzamy w przestrzeni cyfrowej. Choć technologia bardzo ułatwia nam życie, to wiele osób nie zdaje sobie sprawy z konsekwencji, jakie ze sobą niesie. Praca przed komputerem, wielogodzinne używanie telefonu, a nawet oglądanie telewizji sprawiają, że stale jesteśmy pod wpływem działania niebieskiego [...]

[...] To nie znaczy, że należy sięgać po marihuanę. Bez uszczerbku na zdrowiu warto  kupić legalne w Polsce CBD. Mimo wszystko Delta-9-tetrahydrokanabinol wywiera, określone, negatywne skutki zdrowotne. W Szwajcarii zalegalizowano kilka lat temu sprzedaż konopi z zawartością tetrahydrokannabinolu (THC) poniżej 1%. W konsekwencji marihuana o [...]

Nie ulega wątpliwości, że żyjemy w początkach ery cyfrowej. Nie tej rozumianej jako upowszechnienie wykorzystywania narzędzi internetowych, ale jako dominującej formie aktywności kontaktów międzyludzkich. Jest to zjawisko niespotykane dotąd, w historii naszego gatunku. Oczywiście możemy winić za to zalecaną izolację społeczną wynikającą z pandemii [...]

[...] zawiera też alkaloidy, fitosterole, kumaryny, fenolokwasy i dużą zawartość żelaza. Badania pokazują, że jest mało prawdopodobne, by większe ilości tego zioła mogły przynosić negatywne skutki uboczne. Arjuna Arjuna jest dla Europejczyków mniej znanym suplementem, aczkolwiek można ją dostać już w wielu sklepach z suplementami (że o sklepach [...]

Jaki cel ma spalacz tłuszczu? Można krótko odpowiedzieć - wspomóc spalanie tkanki tłuszczowej. Jednak spójrzmy nieco głębiej. Zanim zatem odpowiem na pytanie zawarte w tytule, przyjrzyjmy się temu, co najczęściej możemy znaleźć w spalaczu tłuszczu. Skąd w ogóle wzięły się wątpliwości? Jest to "pozostałość" po pierwszych latach stosowania [...]

Boldenone jest jednym z najpopularniejszych środków stosowanym w podnoszeniu ciężarów, trójboju, kulturystyce czy MMA. Może przynieść rozmaite negatywne skutki uboczne dla układu sercowo-naczyniowego (ryzyko zakrzepowo-zatorowe, nadciśnienie, działanie prozapalne), endokrynnego (supresja HPTA) czy skóry (rozmaite zmiany). Czy witamina C może [...]

[...] produktów spożywczych. Warto zatem na każdym etapie swojego życia weryfikować nawyki żywieniowe, ilość i rodzaj spożywanych pokarmów. Może to pomóc zrównoważyć niektóre negatywne skutki starzenia. Jakie zmiany warto wprowadzić? Zacznij kontrolować ilość spożywanego jedzenia Wraz z wiekiem zwalnia Twój metabolizm i potrzebujesz nieco mniej [...]